Was ist Gestalttherapie ?
Was ist Gestalttherapie ? Die Gestalttherapie ist eine Form der psychotherapeutischen Behandlung, die sich auf das Hier und Jetzt konzentriert und darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, sich bewusst zu werden, wie sie sich selbst, ihre Umgebung und ihre Beziehungen wahrnehmen und erleben. Zu den Kernkonzepten Diese Therapieform wurde von Fritz Perls, Laura Perls und […]
Selbstliebe entwickeln: Schritte zu einem liebevollen und selbstsicheren Ich

Grenzen setzen: Wie man sich schützt und dennoch mit anderen verbunden bleibt

Soziale Ängste überwinden: Selbstsicherheit in Gemeinschaften aufbauen

Stress abbauen in der modernen Welt: Techniken für Entspannung und Wohlbefinden

Umgang mit Trauer: Wege zur Heilung und Akzeptanz nach einem Verlust

Burnout vorbeugen: Wie man innere Erschöpfung erkennt und bekämpft

Ängste verstehen und besiegen: Mutige Schritte zur inneren Freiheit

Vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz: Dein Weg zu einem stärkeren Selbstbild

Konflikte mit dem Partner: Kommunikationsstrategien für ein harmonischeres Miteinander
